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Qu'est-ce que la méditation ?
La méditation est à l'ordre du jour. Pratique issue d'une autre culture ? Pas si évident que cela ! Nous verrons pourquoi. Elle se développe progressivement en occident sous différentes formes de pratiques. Les neuro-sciences ont démontré les nombreux bienfaits de son exercice : développement de la confiance en soi, diminution de l'anxiété, augmentation de la sensation de bien-être, renforcement de la concentration et développement de la mémoire.
La méditation, c’est très simple !! Certains la pratiquent déjà sans même le savoir !! Il n'est pas obligatoire de rester assis sans rien faire pour méditer !!!
Il s'agit essentiellement d'être présent à soi, en conscience....et de savoir profiter de chaque instant....d'être heureux..ou de le devenir de façon durable...
La méditation prend bien des aspects, et parmi ceux-là, vous trouverez bien celui qui vous scié !!! Nous vous donnerons les clefs vous permettant de choisir le type de méditation qui vous convient le mieux.
Si vous souhaitez apprendre à méditer simplement, progressivement et éviter les dangers et les contresens malheureusement fréquents dans la pratique occidentale de la méditation, participez à ce module, nous vous donnerons les bases pour bien commencer dans la pratique méditative. Tous le cursus C&D constitue un véritable apprentissage de la méditation sous tout ses aspects de manière progressive, structurée et à la fois d'une manière qui vous permettra d'adapter la pratique à votre personnalité et à votre mode de vie.
Au programme :
Pour répondre aux questions :
- Qu'est-ce que la méditation ?
- Quels sont les dangers de la méditation ?
- Quel est le langage du corps ? Pourquoi et comment l'écouter pour bien méditer ?
- Pourquoi il peut être important de commencer par apprendre à écouter son corps pour apprendre à méditer ?
- Comment et pourquoi la pratique du reiki est-elle une pratique méditative ?
En pratique :
- Méditation guidée de relaxation corporelle.
- Les préceptes reiki.
- Gassho Hô, signification et pratique. ( technique japonaise de méditation )
- Le Reiju, signification et pratique. ( harmonisation ou initiation REIKI USUI ) pour ceux qui le souhaitent.
Réservez votre place en ligne ( réservation obligatoire ) :
Ce module peut être suivi indépendamment de la formation complète. (12 participants au maximum.)
Vous pouvez réserver parmi les dates des stages à date fixe ( Tarifs stages organisés ) ou prendre un rendez-vous en dehors des dates fixées, par téléphone, pour planifier un rendez-vous personnalisé. (Tarif rendez-vous personnalisé)
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Témoignages :
Une porte ouverte sur un nouveau monde, une autre perception de notre corps et de notre environnement. Un magnifique outils afin d'apprendre à se connaître.
Toujours au top !!
Merci pour votre accueil chaleureux et pour ce stage de partage.
Très bon stage de méditation et de REI KI !!
Très bonne ambiance, bien pour la présentation powerpoint !! Bons supports, propres. Bonne organisation.
Merci pour votre accueil. Participants très agréables. Très intéressant.
Comme à chaque fois, une séance ménée avec beaucoup de sérieux, conviction, amour, inspiration, sincérité et par conséquent un retour plein de gratitude et de lumière au final dans mon coeur. Merci encore !
Belle découverte de la méditation.